Por prof. Wagner Silva Dantas
Alongamento, meditação e respiração controlada podem ajudar as pessoas que sofrem com as dores musculares e articulares que caracterizam a fibromialgia. Em estudo com 53 mulheres com fibromialgia, pesquisadores da Universidade de Ciência e Saúde do Oregon, nos EUA, observaram bons resultados da participação dessas pacientes em um programa integral de [...]
Por prof. Wagner Silva Dantas
Crianças e adolescentes obesos podem apresentar vasos sanguíneos tão rígidos quanto os de uma pessoa de 40 ou 50 anos de idade, aumentando significativamente seus riscos de problemas cardiovasculares, segundo pesquisadores da Universidade de British Columbia, no Canadá. Em estudo com 63 jovens obesos de 13 anos de idade e 55 [...]
Por Prof. Wagner Silva Dantas
A hipótese que um estilo de vida sedentário potencializa uma prematura morbidade e mortalidade tem sido extensamente testada em numerosos estudos científicos. Alguns autores colocam a inatividade física como o fator antecedente da grande maioria das doenças crônicas (Lees , S. J. & Booth, F W. Physical inactivity is a disease. [...]
Por Prof. Wagner Silva Dantas
Além dos benefícios já conhecidos, perder peso também ajuda a melhorar a memória. É o que sugere um estudo realizado pelo serviço de geriatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. Foram avaliados 22 idosos com idade média de 65 anos e com índice de massa corporal maior do que 30 [...]
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