Posts de 24/março/2010

Qual é a quantidade e intensidade de exercício físico adequado à melhora da saúde mental?

24-mar-10

Por Prof. Wagner Silva Dantas
Muitas pesquisas têm mostrado a associação entre atividade física e saúde mental. Temos abordado frequentemente este assunto em textos anteriores. Entretanto, um trabalho publicado recentemente* mostrou a relação dose-resposta entre atividade física e saúde mental. Nesse sentido estudos geralmente mostram uma associação inversa entre atividade física e incidência de depressão e [...]